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mTune
先日、iPod nano を購入し、かなり愛用していたのですが、とにかくイヤホンのコードがうざい。

…という事で、mTune なるヘッドフォンを購入してしまいました。

http://www.rwc.co.jp/macally/mtune/
http://akiba.ascii24.com/akiba/news/2006/03/18/661203-000.html

これで、全くのコードレス。快適な音楽生活です。
ヨドバシカメラなどでは見た事がありませんが、Amazon で購入できました。iPod nano 用は、何聴いているか、他の人に見られてしまいそうで恥ずかしい、とか言う人がいますが、バックライトをオフにしておけば、まず見えません。

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テーマ:音楽のある生活 - ジャンル:音楽


ダイエット
先月の、3月上旬から、マイクロダイエットを使ってダイエットを開始しました。

元々上京してきた 13 年前には MAX 96 kgあり、その 3 年後にやはりダイエットを試みて、MIN 71 kg まで落とした事がありました。その後就職し、気付けば一社目を退社する頃までの 3 年半で、約 10 kg、二社目の現在の会社に入社してから一年も経たないうちに約 10 kg と、あっさりと 90 kg まで戻ってしまいました。その後、90 kg を推移していたのですが、ついに 91.8 kg まで増えてしまい、ここでダイエットを開始!

4 月現在で、先日のフットサル終了後、今年最低の 84.8 kg をマーク。実に 7 kg 減と言いたいところですが、翌日には体重が戻っており、現在約 86.0 kg を推移。まぁ、でもとりあえず少しお腹の周りがすっきりしたかな、という気がします。

現在は朝・晩をマイクロダイエットにし、昼は普通に外食、という生活ですが、夜はやはりお腹が空くので、イカやマグロのお刺身を買ってみたり、ところてんやサラダを一緒に食べたりして空腹をしのいでいます。本当は夜、マイクロダイエットだけにするべきなんでしょうけど…(^^;

とりあえず、一ヶ月で 3 kg ずつ痩せてくれると、夏までには…なんて考えています。7 月に入る頃には 80 kg 未満になっていたいですね。(^^)

やっぱ、あとは運動かなぁ…?


テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット


ねんざ
先日の木曜日、仕事帰りにフットサルをやっていたところ、足首をひねってしまいました。メキッという音を立ててひねってしまい、あっという間に腫れ上がりました。

翌朝病院に行ってみると、せっかく行った総合病院では整形外科のお医者さんが突然休診なので、外科の担当医に確認したところ、他の整形外科に行ってください、との事。ビッコひいて歩いている患者に、それはねーだろ!と思いつつ、仕方なく別の病院へ。幸いにも近くにもう一つ総合病院があり、そちらで診察してもらいました。

レントゲンを撮ってもらったところ、とりあえず骨には異常なく、ホッと一安心。サポーターと湿布、飲み薬をもらって何とか会社にも出社し、帰り道…。道路の段差が暗くて見えずに、もう一度同じところを同じ様にグキッと伸ばしてしまいました。

でも、それが怪我の功名か、かえって痛みがとれ、すっきりしました。(何故?)

まだ、少し痛みは残るものの、とりあえず普通に歩けるようになって、階段も上れるようになったので一安心です。(^^)


テーマ:フットサル - ジャンル:スポーツ



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